Je rejoins cette année l'association Souffle de Vie .

 

L'association Souffle de vie (loi 1901) créée en 1999, a pour vocation de promouvoir les potentialités de l'individu par des techniques de développement personnel .

  • cours hebdomadaires de yoga,
  • ateliers mensuels de yoga enfants,
  • ateliers de théâtre impro et gestalt,
  • ateliers feng shui,
  • sophrologie,
  • méditation,

sont les principales activités proposées.

 

 


Début des séances collectives le 20/09/2018

On commence la première période, chaque jeudi à 19h15 jusqu'au 18 octobre inclus, par se détendre tout en gardant sa vitalité ! 😃 

 

Maintenant que la rentrée est passée, rien de tel que de prendre du temps pour soi ! À travers des exercices de sophrologie, je vous propose de prendre conscience de votre corps et de ses tensions, d'apprendre à les relâcher, mieux respirer et maintenir ainsi votre vitalité pour traverser sereinement le quotidien! 🍁

 

Nous commençons les séances par un temps d'échanges, puis nous enchaînons avec la pratique pour finir à nouveau par un temps d'expression pour ceux qui le souhaitent. 

Aucune tenue particulière n'est nécessaire pour pratiquer la sophrologie.

 

Les inscriptions, c'est ici.


Un Temps pour Soi le 20 mai 2017

Soyez les bienvenus lors de cette journée découverte !

Un temps pour soi est né d'une envie commune , avec Christèle Couitti et Constance Delage, de croiser nos pratiques autour d'un thème qui nous parle à tous:

le sommeil !

 

Pour certains souffrance, pour d'autres pur bonheur....On a tous envie d'un sommeil de qualité... Alors nous vous proposons de partager quelques uns de nos trucs et astuces à travers nos pratiques respectives pour retrouver avec joie les bras de Morphée :)

 

Nous nous réjouissons de vous rencontrer!

 

Sophie Langlois



Nous vous remercions pour cette belle journée d'échanges , nous avons eu beaucoup de plaisir à vous rencontrer en groupe, ou en individuel ensuite.

 

"Le rire et le sommeil sont les meilleurs remèdes du monde !"

Proverbe irlandais