La sophrologie et moi ?

J'ai découvert la sophrologie pendant mes études pour passer les examens en confiance . Je m'en suis servie pour mes examens scolaires mais aussi ensuite pour vivre plus sereinement des examens médicaux, mes nombreux déménagements, mes grossesses et accouchements... ... et ce n'est que bien plus tard que je me suis aperçue qu'au-delà du besoin ponctuel, qu'au-delà de la technique psycho-corporelle, elle était devenue un art de vivre au quotidien.

Découvrir l'écoute de soi (ses besoins, ses envies, ses valeurs...) , non pas d'un point de vue égocentrique et sans jugement est un vrai cadeau à se faire à soi et à son entourage !

C'est par la vivance de ce qui se passe en soi que l'on parvient à penser et agir de manière positive. 

La sophrologie se révèle être une véritable alliée dans tous les domaines de la vie et dans toutes les situations pour un bien-être ou un mieux-être.

C'est un métier passion pour lequel je me forme de manière régulière.

Alors voilà ce que je souhaite partager , simplement , joyeusement ....

Au plaisir de vous rencontrer ! 

Sophie ☆⭐︎