La sophrologie et moi ?

J'ai découvert la sophrologie pendant mes études pour passer les examens en confiance ... et ce n'est que bien plus tard que je me suis aperçue qu'au-delà de la technique psycho-corporelle, elle était devenue un art de vivre. 

Découvrir l'écoute de soi (ses besoins, ses envies, ses valeurs...) , non pas d'un point de vue égocentrique et sans jugement est un vrai cadeau à se faire à soi et à son entourage !

C'est par la vivance de ce qui se passe en soi que l'on parvient à penser et agir de manière positive. 

La sophrologie se révèle être une véritable alliée dans tous les domaines de la vie et dans toutes les situations pour un bien-être ou un mieux-être.

C'est un métier passion pour lequel je me forme de manière régulière.

Alors voilà ce que je souhaite partager , simplement , joyeusement ....

Au plaisir de vous rencontrer ! 

Sophie ☆⭐︎