La première séance dure en moyenne 1h30 , elle permet de faire connaissance. Cette séance est là pour accueillir avec bienveillance tout ce qui sera nécessaire à votre accompagnement. Elle est aussi là pour expérimenter une première fois la sophrologie.

Les séances suivantes durent une heure.

De plus en plus de compagnies d'assurance prennent en charge les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.