La sophrologie et moi ?

J'ai découvert la sophrologie pendant mes études pour passer les examens en confiance ... et ce n'est que bien plus tard que je me suis aperçue qu'au-delà de la technique psycho-corporelle, elle était devenue un art de vivre. 

Découvrir l'écoute de soi (ses besoins, ses envies, ses valeurs...) , non pas d'un point de vue égocentrique et sans jugement est un vrai cadeau à se faire à soi et à son entourage !

C'est par la vivance de ce qui se passe en soi que l'on parvient à penser et agir de manière positive. 

La sophrologie se révèle être une véritable alliée dans tous les domaines de la vie et dans toutes les situations pour un bien-être ou un mieux-être.

 

C'est un métier passion pour lequel je me forme de manière régulière.

 

Alors voilà ce que je souhaite partager , simplement , joyeusement ....

Au plaisir de vous rencontrer ! 

 

Sophie ☆⭐︎

 

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Formée à l'IFS (Institut de Formation à la Sophrologie , Paris 10) 

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

 

Formations Nathalie Vallet:

- La sophrologie en EHPAD, 2016

- La sophrologie en entreprise, 2018

- Peurs et angoisses, 2020

 

Formation Hypnose , Bernadette et Jean-Marie Caplain:

- Hypnose éricksonienne

- Hypnose humaniste, 2020

 

Formation IFEDO, Dr David O'Hare:

- Cohérence cardiaque, 2021