Une première rencontre :

Je vous propose tout d'abord un entretien pendant lequel nous pourrons échanger sur vos attentes et vos besoins.  Vous pourrez également me poser toutes les questions que vous avez sur la sophrologie et l'accompagnement proposé.  

La séance se déroule en 3 temps. Un premier temps d'échange suivi de ma proposition de séance préparée pour vous. Vient ensuite la pratique des exercices et pour clore notre séance un dernier temps d'échanges qui vous permet , selon votre envie, de vous exprimer sur vos ressentis.